林云华
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什么食物高脂血症不能吃
发布时间：2023-01-29
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高血脂患者绝对没什么可吃的，但是建议少吃高血脂的食物。油炸食品、动物内脏、蛋黄、肉汤、肥肉、奶油制品、高糖零食、膨化食品、烧烤、鸡皮、黄油等。建议少吃。也建议戒烟戒酒。吸烟和饮酒会影响血脂代谢。高血脂人群建议多吃蔬菜和粗粮，尤其是当季绿叶蔬菜。粗粮包括各种粗粮。血糖不高可以多吃水果，尽量选择含糖量少的水果。建议多运动，尤其是有氧运动，每周至少3次，每次至少1小时，控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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