胃酸反流可以吃以下食物:

首先是碱性食物，主要包括胡萝卜、芹菜、土豆、竹笋等。，能有效抑制胃酸分泌或中和胃酸。

第二种是碱性水果，如香蕉、柿子、葡萄等。

三是多吃营养丰富、易消化的食物，如面条、粥、豆浆等。这些食物都是温性食物，不会刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌过多。