左臂和左腿的麻木与以下原因有关:

1.颈椎间盘突出和腰椎间盘突出，在压迫神经时，会引起左臂和左腿麻木，可以通过服药、针灸、按摩等方法治疗。

2.长时间按压身体左侧也会造成左臂左腿麻木。注意姿势，避免长时间保持同一个姿势，换个姿势。

3、血液循环障碍，如果左臂左腿血液循环不畅，也会导致发麻。可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，可以改善发麻的症状。