去年身体不好，吃了一段时间中药。没过多久，我就开始觉得下半身很痒。白天感觉坐立不安，在办公室不舒服的时候不能用手挠。晚上睡不着，但是怀疑应该有炎症。经过一番洗涤，已经有所缓解，但还是没有彻底解决我的苦恼。后来去医院才知道是霉菌性阴道炎。这听起来很可怕。我赶紧让医生开了药，终于好了。但是过了一段时间又复发了，我很苦恼，需要后期的预防和保养。我来说说我自己的经历吧。希望对大家有帮助！

1、

我觉得最重要的是保持内衣和阴道的清洁。建议选择透气性好的棉质内衣，避免滋生细菌。治疗期间不要同房。哦，这个一定要克制。霉菌是一种非常顽强的微生物，普通的洗衣粉和肥皂是杀不死的，所以我们要把内衣分开洗，以免传染他人。洗完后，我们最后可以用开水烫一下，然后放在阳光下暴晒。不要和其他衣服混在一起穿，尤其是别人的内衣，因为会传染给别人。

2、

饮食也需要注意。吃一些清淡的食物，多喝水，可以排除体内的毒素。无论如何，多喝水对我们有好处。记住不要吃辛辣的食物。平时喜欢吃辣椒的女生一定要戒，治愈后一段时间不要吃。最好定期检查，尤其是3-6个月的时候，多检查几次，排除潜在的、更严重的疾病。

3、

保持好心情，定期锻炼。这一点也很重要。运动可以增强身体的免疫力和抵抗力，帮助你更快地建立阴道内的平衡，而这种平衡是不容易被打破的。霉菌性阴道炎不是不治之症。保持好心情，充足睡眠，很快就会好的。

霉菌性阴道炎不是什么大事，但也不可小觑。及时配合治疗，保持良好的心态很重要。心情好了，身体上的痛苦就会减少一半。注意你的饮食。不要吃辛辣生冷的食物。卫生是最重要的。一定要勤换内裤，保持内裤透气，避免滋生细菌。