范书英
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痰湿体质吃什么好
发布时间：2023-01-15
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痰湿体质可以吃祛湿食物，包括薏米、枸杞、赤小豆、赤小豆、大枣、红糖等，可以有效帮助排除痰湿，改善症状。
如果痰湿症状比较严重，也可以根据自己的实际身体情况，遵医嘱使用药物进行调理。平时可以适当增加体育锻炼，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于病情的恢复。
饮食方面，不要吃太多辛辣、生冷、油腻的食物，否则不利于疾病的恢复。只有养成良好的饮食习惯和规律的作息时间才有可能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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