由于各种因素的影响，越来越多的人受到颈椎疼痛的困扰，所以大家在生活中要积极学习如何调节颈椎疼痛，才能远离颈椎疼痛的伤害。那么怎样才能远离颈椎痛呢？治疗颈椎痛的方法是什么？

1.按摩疗法。颈椎疼痛时要正确使用按摩，只有正确的按摩才能缓解不适。所以在生活中一定要多了解颈椎病的按摩治疗。但由于错误的或过于用力的按摩，会加重颈椎病，所以按摩颈椎时一定要注意手法。

2.心理治疗。颈椎疼痛患者一定要注意个人情绪调节。如果在治疗颈椎疼痛的过程中，心理一直处于高度紧张的状态，只会导致颈椎肌肉的紧张。这个时候颈椎病就会出现，所以在生活中一定要积极调整自己的个人心理，用积极的心理去对抗颈椎病。

3.针灸治疗。针灸是中医治疗疾病的常用方法。这种方法的好处是可以舒经活络，对颈椎疼痛等问题有非常好的治疗效果。但在使用针灸治疗时，一定要注意穴位的选择，以免因选错穴位而引起不适。

4.热敷。如果颈椎疼痛的症状非常明显，甚至严重影响患者的作息，可以采用热敷的方式进行临时缓解。

最后，其实颈椎痛的治疗方法有很多，大家为了自己的健康，在生活中一定要积极治疗。另外，如果你对颈椎疼痛的治疗一窍不通，建议你去求医问药，让医生帮你科学治疗，远离伤害。此外，颈椎疼痛的发生与长期不良的生活习惯有关。想要彻底远离颈椎疼痛，只能在生活的各个方面做好，让颈椎远离伤害，在良好的环境中保持健康。