脾胃虚寒的人容易出现感冒咳嗽的症状。患者应多吃一些能健脾暖胃、温脂肪、止咳的食物。中医认为，脾胃虚寒引起的咳嗽，大多是饮食不节制，长期吃寒凉食物所致。所以患者平时要特别注意饮食调理。下面我们来看看虚寒脾胃咳嗽的食疗方法。

1.红糖生姜炖五花肉

主料是五花肉、生姜、红糖。先将五花肉洗净切丝，生姜去皮切丝。然后，把五花肉和姜放入锅中炖汤。炖至五花肉熟烂。用红糖调味就可以吃了。此汤有温补脾胃、散寒止咳的作用。

2.胡爱山芡实百合粥

主料是干山药、芡实、百合、银杏、粳米、红糖。将所有食材洗净，芡实、百合、粳米浸泡半天，白果去皮，干山药捣成粉。将芡实、百合、粳米、银杏放入锅中加水煮成粥。粥稠后加入干山药粉和红糖调味食用。该粥具有健脾养胃、止咳化痰的作用，适用于脾胃虚寒咳嗽的人群。

3、南瓜栗子小米粥

有南瓜、鲜百合、栗子、小米、红糖。南瓜去皮，洗净，切块。将栗子去皮，捣碎。新鲜百合洗净。小米洗净加水煮粥。煮沸后，加入南瓜和栗子。炖至粥粘稠后，加入百合和红糖。煮5分钟后关火吃。这种粥对脾胃虚寒咳嗽有很好的调理作用。

4、生姜大枣粥

主料是大枣、百合、生姜、粳米、冰糖。将所有食材洗净，生姜切丝，大枣去核，然后将这些食材一起放入电饭煲中，加水按下煮粥键即可煮粥。此粥能暖脾胃，止咳化痰。

脾胃虚寒型咳嗽患者应多吃一些健脾暖胃、止咳化痰的食物，如生姜、紫苏、葱白、陈皮、鸡汤等。患者应避免吃生冷食物，尤其是冷冻饮品，脂肪多、稠的食物也不宜，否则会影响脾胃运化。同时，患者要注意保暖，这样可以有效治愈疾病。