都说人老了可能会变得很胖，但我从来没想过爷爷会变成300斤的大胖子。要知道，她曾经是一个100多斤的苗条小伙子，怎么老了就突然胖了200多斤？这就是大家所说的肥胖，但是他的年龄已经比较大了，怎么会突然肥胖呢？我一直认为这是孩子的专利，为什么老人也会肥胖。

1、

很多老年人肥胖是因为退休后无事可做，整天吃喝玩乐打麻将，导致肥胖。他们也不愿意到处走，就天天坐在那里看电视，没有任何生活压力就会胖。

2、

虽然老年人如果有足够的娱乐活动就不会那么胖，也不会整天坐在那里打麻将打牌，而且老了最好积极锻炼，所以不要因为退休就不锻炼了。

3、

运动对任何人都很好，人老了以后身体各方面器官功能都在下降。如果你运动，你可以缓解你的衰老。所以，为了自己的健康，一定要多做运动。请不要偷懒。

就是人老了，各方面功能都在下降。谁说他们需要补充大量维生素？他们必须保持营养，多吃蔬菜和水果。