刘爱华
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高血糖能不能吃亚麻籽油
发布时间：2023-01-13
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我阿姨之前有糖尿病，血糖还挺高的。但是最近听人说亚麻籽降血糖效果很好。血糖高可以吃亚麻籽油吗？
正确的做法应该是均衡饮食，即在控制总热量的前提下，尽量实现谷物、肉、蛋、奶、蔬菜、水果的全品种，以获得均衡的营养。建议你吃低血糖指数的蔬菜。蛋白质选用优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼肉等。主食最好是粗粮，比如玉米粉、芥末粉、燕麦粉做的馒头。亚麻籽油具有良好的降血糖、调节血脂和对心脏有益的作用。坚持吃亚麻籽油，不仅血糖血压控制得好，腿脚也比以前轻了。甲壳素菜籽寡肽是一种适合糖尿病患者食用的功能性保健食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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