很多想减肥的朋友会选择用中药来调理身体，但是这个过程比较缓慢，很多人认为中药没用。其实并不是这样的。有一些中医可以用的局部瘦身方法。接下来边肖就给大家介绍中医刮痧瘦腿的方法，希望能帮到你减肥！

首先，我们需要了解中医的减肥理论。对于中医来说，肥胖其实就是体内很多不想要的物质的出现。这种情况也是因为体内各器官的异常，无法正常发挥功能排出这些不需要的脂肪。所以中医对于减肥还是提倡恢复身体各个器官的功能。这也是中医减肥慢的原因。但最后，我们可以做消化器官的局部减肥方法，最典型的就是刮痧瘦腿法。因为这种方法主要是针对身体的消化器官，坚持下来身体还是会瘦下来的，但是一般来说，胖人的消化部位就堵得多。堵塞意味着刮伤，这是刮瘦腿法难以坚持的原因，但只要坚持，刮瘦腿法还是靠谱的。

那么刮痧瘦腿法怎么做呢？首先要确定腿上没有破损的皮肤。如果腿上有破损的部分，那就不能刮了。然后还要准备刮痧油。一般刮痧油有促进血液循环的作用，可以防止皮肤被划伤。这个一定要准备好。操作工具要准备刮板。手术前，我们必须确定刮胡子的位置。刮痧瘦腿主要针对大腿外侧和内侧。涂上刮痧油后，我们可以用刮痧板刮。有的朋友大腿肉比较多，要加倍用力。如果刮痧过程中发现某些部位特别疼，可以重点关注这些部位。大多数情况下，第一次刮大腿的朋友都会有擦伤。这时候建议你休息一两天再继续刮胡子。

对于以前没有刮过胡子的朋友来说，刮瘦腿是很痛苦的。所以建议你早上下午做，千万不要晚上做。这样不仅会影响你晚上的睡眠，而且刮痧效果也不好。最后提醒大家，刮痧的时候一定要多放刮痧油，要知道放的太少可能会导致皮肤刮痧的风险。