荨麻疹性血管炎主要发生在30-40岁的女性。发病时，不仅会出现局部风球样皮损，还会出现不规则发热症状。通常伴有关节痛、关节肿胀、腹部不适、淋巴结肿大等症状。确诊后，除了积极治疗疾病外，还要做好日常护理。那么，荨麻疹血管炎能跑吗？

荨麻疹血管炎患者需要根据自己的身体状况选择合适的运动方式，在身体允许的情况下可以跑步。跑步是一种常见的有氧运动，有利于提高抵抗力和免疫力。但跑步时间不宜过长，以半小时内为宜，以免长时间跑步对关节造成伤害。如果患者出现关节疼痛、肿胀等症状，暂时不要跑步，否则局部症状会更加严重，也会影响治疗效果。这个时候可以做一些其他的有氧运动，比如广场舞，瑜伽等等。

在跑步锻炼的同时，要结合病情采取合理的治疗。糖皮质激素应尽早使用，以防止肾脏损害等全身并发症。为了保证治疗效果，最好在医生的指导下用药，千万不要私自大量使用糖皮质激素进行治疗，否则会产生很多副作用。出现关节痛时，可使用非甾体抗炎药进行对症治疗。治疗期间注意饮食，养成多样化、均衡的饮食习惯更好。可以多吃一些营养丰富的食物，比如蔬菜、水果、鸡蛋、瘦猪肉等。你必须避免吃刺激性的东西，如辛辣食物、海鲜、生冷食物等。

由此可见，荨麻疹血管炎患者在没有关节肿痛症状的情况下可以跑步，有利于促进身体恢复。但当关节肿痛症状明显时，就不适合跑步了，以免产生更多的负面影响。一定要及时诊治疾病，千万不要延误最佳治疗时机，否则会产生很多并发症，危害身体健康。