有些女性每次来月经都会水肿。水肿的部位和程度往往因人而异。一般上眼睑比较明显，表现为上眼和面部肿胀发亮，患者感觉沉重。严重的时候，看起来就像一个说谎的“蚕宝宝”。

当面部出现水肿时，患者会感到面部紧绷。手指肿了就觉得肿，影响手指的灵活性。足肿时，患者穿鞋子会有紧绷感，手按压足背及踝部皮肤时，可出现凹陷，为凹陷性水肿。如果腹壁和腹部器官水肿，会有腹胀的感觉，还有体重增加和尿量减少。胃肠道水肿时，会出现食欲不振或腹泻。盆腔水肿可引起下腹痛或小腹下坠的感觉。

月经水肿在经前期达到高峰。一旦月经来了，尿量增加，水肿减轻。经期水肿的原因是经前期雌激素水平升高，造成钠水潴留。预防这种疾病的方法就是注意菜肴。因为菜品咸，会增加钠和水的潴留，加重漂浮程度。一旦出现水肿，可口服利尿剂增加尿量，从而减轻水肿。

孕妇水肿怎么护理？

药物

妊娠期病理性水肿需要根据水肿原因进行药物治疗。如果只是身体水肿，不需要药物治疗，只要注意日常饮食和生活习惯的纠正即可。

日常护理

休息

孕期水肿的准妈妈要保证充足的休息和睡眠时间，避免过于紧张和劳累，避免长时间站立或行走。轻度肿胀最好通过白天短暂休息缓解，适当抬高下肢。建议休息时取左侧卧位，可有效改善胎盘血供，减轻水肿。休息时可以抬高脚垫，坐着时可以在脚下放一个矮凳。局部按摩也有助于消肿。

运动

准妈妈们通常会坚持做一些简单的运动，比如散步。走路可以调节小腿肌肉，改变静脉受压的现象。也可以做一些孕妇运动。

规定饮食

保证每天动物性食物和豆类食物的摄入，这些食物富含优质蛋白质。特别是对于贫血的孕妇，要保证补铁，因为贫血和营养不良是导致病理性水肿的原因之一。多补充维生素和微量元素，多吃新鲜蔬菜水果。另外，孕期水肿并不是因为喝水过多，而是由于子宫受压或盐摄入过多，导致体内水潴留。所以准妈妈还是要适量喝水。

连衣裙

穿紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而导致肿胀。因此，准妈妈在怀孕期间应尽量避免穿太紧的衣服。选鞋的时候，尽量穿让肿脚感觉舒服的鞋。不要穿有松紧带的袜子，会压迫脚踝和小腿。

按摩

按摩有很好的促进血液循环的作用，可以有效防止水肿。按摩的手法是从脚到小腿逐渐向上，从而帮助血液回流心脏。睡觉前，可以缓解腿痛，有助于睡眠。洗澡时按摩也是不错的选择。