随着寒冬的到来，很多人开始脱发，而且越来越严重，对人的心情和生活都有不同程度的不良影响，使人的心情更加烦躁。那么冬天脱发的原因是什么呢？冬季脱发可以分为两个方面，一是由于气候的影响，二是精神状态的变化。这两个是冬天普遍脱发的原因。

首先说一下气候的影响。冬季气候寒冷干燥，室外温度低。但由于室内有空调、暖气等取暖设备，人长期处于温暖干燥的环境中，体内的水分会加速蒸发。这就是为什么人们在空调房里总是感到口渴。同样，人身体头皮的大量水分也在流失，发根失去活力，导致营养代谢紊乱。

其次说一下精神状态的变化。人的精神状态与人的身体变化密切相关，密不可分。任何情绪和精神上的变化都会影响人的身体机能。冬天，气候非常寒冷，人们通常在寒冷的状态下会感到烦躁。此外，室内外温差过大也会让人感到厌烦和不耐烦，受此影响头发会脱落。

以上两个原因是冬季脱发的一般原因。冬季要加强头发的营养护理，养成良好的生活习惯，避免急躁焦虑的情绪，保持愉快的心情。还要控制洗头的次数，不要太频繁，一般一周一次。此外，以遗传为特征的遗传性脱发是一个特殊原因。如果冬季脱发持续时间较长，脱发次数增多，要及时去医院检查。