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张印星
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知识库 肾虚气血虚怎么办
肾虚气血虚怎么办
发布时间：2023-01-14
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肾虚气血两虚可以通过药物来调节。

在药物调理期间，饮食上也要加强营养，不要吃的太单一。尽量做到营养均衡、多样化，各种有营养的食物都要摄入，为身体提供足够的能量，促进身体快速恢复。

日常生活不要过度劳累，更不要长时间熬夜。要保证充足的睡眠时间，就要学会放松。同时，调整自己的情绪状态，可以适当做有氧运动，增强体质。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，这将有利于更健康的身体。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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肾虚气虚血虚怎么调理
对于肾虚、气虚、血虚，可以用补肾、补血、补气的中药进行综合调理。肾虚、气虚、血虚是中医的病理诊断，主要表现为面色苍白、乏力、食欲不振、四肢冰凉、腰膝酸软、心悸气短、活动后头晕等临床症状。这种现象多见于慢性病、年老体弱者、慢性营养不良者等。，导致气血不足，肾气不足。所以，调理肾虚、气虚、血虚，要应用补肾、纳气、益气、养血的方法进行综合调理。常用药物有黄芪、党参、人参、菟丝子、大枣、山药、阿胶等。也可以服用十全大补丸、人参杨蓉丸、金匮肾气丸等中成药。注意休息，不要过度劳累，多补充瘦肉、血制品、鱼、豆制品、新鲜蔬菜水果。
杨冬
发布时间：2023-07-11