杨春喜
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高血压病人为什么不能吃的太咸？
发布时间：2023-01-23
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我有高血压，不太严重。医生让我每天在家量血压，叫我不要吃太咸，但是我以前吃重油和重盐。如果不是咸的，我觉得吃不下去。但是为什么高血压患者不能吃太咸的东西呢？
如果饮食过咸，容易导致水钠潴留，从而增加高血压的风险。在高血压的临床治疗中，如果常用降压药效果不理想，可适当加用利尿剂，减少水钠潴留，可能更容易控制血压；高血压患者也应避免脂肪和油腻食物，避免暴饮暴食，控制体重，有利于防止血压升高。
这种氯化钠食物能刺激血管收缩，同时增加血流量，即能升高高血压，增加心脏负担。高血压、心脏病患者不宜吃太咸，每日盐摄入量不超过6g。不仅要控制盐，还要控制脂肪，尽量不吃脂肪。而且对你来说，每天有规律的运动对改善高血压很重要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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