徐艳娟
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睡觉半夜总醒怎么回事
发布时间:2023-01-23
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这种情况可能是由于以下原因:
第一个原因是关注患者是否有心理因素。如果患者最近压力大,思考沉重,过于焦虑紧张,就会在半夜醒来。而且醒来后会很难入睡。注意情绪调节,放松心情。
第二个原因是要注意是否有不良的生活习惯,比如大量喝茶、喝酒、喝咖啡,这种情况也会发生,所以要养成良好的生活习惯。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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