随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，脱发的人数也相应增加。人们只有全面了解导致脱发的各种原因后，才能更好地做好自己的预防措施。那么生活中人们脱发的原因有哪些呢？

1.饮食不合理。

现在有很多人可以被称为工作狂。不管你的作息是否合理，饮食是否健康，你都可以工作。我来告诉你，饮食不合理是脱发的重要原因。过多摄入油、糖、辛辣食物或频繁食用粳米、白面等面米，蔬菜、水果、豆类等杂粮摄入不足，导致维生素和微量元素缺乏，都容易导致脱发。

2.工作压力大。

为了改善他们的生活，许多人想在工作中出人头地，所以他们努力工作。众所周知，工作压力过大，精神会长期处于高度紧张状态。这往往会导致神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍，毛囊供血不足，毛发营养不良，容易导致脱发。

3.烫发染发。

爱美之心人皆有之，所以很多人经常染发或者烫发。经常使用吹风机也会导致脱发。染发制剂中含有刺激头皮的物质，也是脱发的原因之一。

以上因素就是导致人脱发的各种因素。希望你能在日常生活中对脱发的因素有一个全面的了解，然后帮助自己采取准确的预防措施，把脱发的可能性降到最低。希望这篇文章能帮到你。