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吴建华
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知识库 湿气重的肥胖怎么减肥
湿气重的肥胖怎么减肥
发布时间：2023-01-16
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重度湿气肥胖的减肥方法是有效去除湿气，然后进行合理的运动。需要增加运动的强度和时间。

只有控制饮食中的总热量，才能达到更好的减肥效果，可以适当通过艾灸去除湿气。

也可以敷一些中药局部熏蒸。你也应该注意不要吃任何刺激性的食物。也可以敷一些除湿药物对症治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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湿气重肥胖怎么减
如果患者有这种湿气伴随肥胖的情况，他的减肥方法分为饮食控制，适量运动，以及一些药物和中药的治疗。节食是减肥很重要的一点。你可以把每天的饮食控制在1200大卡以内，也可以把你的极低热量饮食控制在800大卡以内。你应该在医生的指导下选择有氧运动或者无氧运动。其次，还有一些药物治疗，西医可以有奥利司他，另外就是中医的治疗。可以用一些祛湿中药，也可以辨证应用一些汤药制剂，如沈凌白术散、四妙丸、健脾丸等。，但汤药制剂一定要在中医的指导下辨证论治。此外，还可以利用一些体针和耳针进行针灸治疗。因为针灸可以去除水分，降低胃的基本活动水平，延迟饭后胃排空，所以针灸可以促进人体的脂肪代谢，增加产热，消耗积累的脂肪。这是一些有效的方法。
孙松朋
发布时间：2023-01-13