商建伟
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补充维生素c的水果
发布时间：2023-01-16
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补充维生素C的水果，可以选择涂抹一些橘子、橙子、猕猴桃、山楂、葡萄、苹果、梨等。，而且平时多补充维生素c。
这样可以预防坏血病的发生，避免牙龈出血等。，而且还能有效增加人体免疫力，增强抵抗力。
饮食多样化，可以适当多吃水果，也可以搭配一些蔬菜避免维生素C缺乏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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