月经问题一直困扰着女性，不同的女性有不同的月经问题。月经有血块是常见的月经问题。正常情况下，月经为鲜红色，无紫黑色血块。一旦出现有血块的月经，往往会伴有痛经。那么，月经有血块怎么办？有月经血块的女性常伴有血瘀，常表现为气滞血瘀，如面部皮肤粗糙无光泽，长痘等。个别患者面部有色素沉着，直接影响美观。所以月经血块可以通过以下两种方法来调节:

方法一:中药调理法

(1)根据症状体征，采用活血化瘀、理气通络的方法，效果较好。如红花、桃仁、薄荷、益母草、佩兰、赤芍等。，对改善症状和体征有较好的效果。但是，这要在医生的指导下进行。有月经阻滞者要注意经期保护，冬季注意保暖，防止着凉，不要吃生冷的食物，不要过于劳累，保持愉快的心情，劳逸结合。对于面部色素沉着的人来说，月经是可以通过外病内治来治愈的。

(2)经血暗红有血块，属于“血瘀气滞”体质，可用川芎、丹参、红花等材料。如果经血稀少，面色苍白，属于“血虚体虚”，要用当归、黄芪、熟地黄、桂圆人参等补身。手脚冰凉，用桂枝、茴香、艾叶暖身。平时注意保暖。

方法2:饮食改善和调理

(1)宜高蛋白低脂肪饮酒，多摄入维生素c、E有助于盆腔血液循环通畅，减轻充血带来的疼痛，补充丰富的钙、镁，使肌肉松弛。

(2)不宜吃食物。月经前3天，月尾的食物要温的。烧烤，油炸，辛辣或腌制的产品应少吃。西瓜、梨、椰子、柚子不宜食用，以免影响血管的收缩。白菜、苦瓜、白萝卜都可以加热食用。