脂肪肝这种富贵病的发生会导致患者出现各种不良症状，进而导致肝硬化和肝癌。所以在日常生活中，要注意日常生活细节，积极预防脂肪肝。那么应该怎么做才能预防脂肪肝呢？预防脂肪肝要注意以下几点:

1、

对于病毒性肝炎患者，发现病情要注意及时治疗，日常生活中注意合理饮食，避免摄入过多的高蛋白食物。

2、

预防脂肪肝要注意戒酒，因为长期大量饮酒不仅会引起酒精性肝炎，还会导致脂肪肝。

3、

预防脂肪肝，要注意吃粗粮，合理膳食，预防脂肪肝。要多吃粗粮，不要吃比较甜的。

另外，在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意多做运动，这对预防脂肪肝非常有利。