降血糖，可以喝西洋参茶、红茶、苦荞茶等。这些茶只能辅助降血糖，不能代替降糖药。

1.西洋参茶的主要成分是皂甙，可以双向调节血糖，使血糖保持稳定状态。

2.红茶可以促进体内胰岛素分泌，帮助降低餐后血糖水平。

3.苦荞茶中含有黄酮类物质，能促进体内胰岛β细胞的恢复，达到降血糖、降血脂的效果。此外，苦荞茶含有丰富的矿物质，可以加速身体的新陈代谢，促进血糖的快速消耗。

患者喝茶时，应避免睡前或空腹饮用，也不要用茶水服药。