女性群体的妇科病发病率很高。此类疾病主要指女性生殖器官的炎症，包括阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等。，以及支原体感染，会对女性朋友的身心造成很大的伤害。

1、

在饮食上，要尽量减少刺激性食物的摄入。当我们的身体正常时，我们身体的免疫系统会自发地对细菌产生免疫。如果我们吃刺激性食物，会对我们的免疫系统不利。因此，我们应该饮食清淡，营养均衡，这样我们的免疫系统才会保持正常。

2、

注意保持性生活规律。很多妇科病都是因为不正确的性行为导致的。如果性伴侣太多，就不容易知道自己伴侣的身体状况，所以要求保留一个性伴侣，这样感染阴道炎等妇科疾病的概率就会大大降低。而且要注意个人卫生，用弱酸性洗液洗阴道，让老公用相关的男士洗液洗下体。

3、

洗衣服的时候也要注意。内裤和袜子不要一起洗。如果一起洗，袜子里的细菌会进入内衣。如果你有脚气，但是内裤和袜子一起洗，那么霉菌就会进入内裤，引起阴道炎。

还有就是要保持好心情。好的气质可以增加我们的免疫力，让女性朋友远离妇科病。