想必很多女性朋友在排卵期都会有很多适应不良的情况，有的会在排卵期腹痛腹胀，有的会呕吐食欲差，而我会在排卵期出血腹痛。这种状况由来已久，我也没怎么关注过。没想到现在越来越严重了。为什么我排卵期会出血腹痛？

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排卵期腹痛往往是一侧小腹。疼痛不剧烈，隐隐作痛，或者发胀。有时不被注意，不会造成严重伤害。大约半天左右就会自行缓解。这是卵子从卵巢排出的信号。有些女性在每个月经周期的中期会出现下腹痛，通常称为排卵期疼痛。

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排卵期疼痛虽然是一种生理反应，但一般来说，这种疼痛并不影响健康，也没有不良后果，更不会造成不孕。但也有少数人因为排卵时卵泡大孔穿孔，损伤小血管，导致卵巢破裂和腹腔出血，不得不去医院治疗。

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排卵期出血的女性应尽量清淡饮食，注意休息，避免疲劳和剧烈运动，并停止性生活。女性一般在下次月经前14天排卵。此时由于卵泡破裂和雌激素的起伏，血管的通透性发生变化，红细胞从血管中渗出，导致阴道少量出血！

注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的东西，注意腹部保暖，避免着凉，多吃水果蔬菜，避免吃高热量的东西，勤换贴身衣物，保持好心情！