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王伟
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知识库 糖尿病人能吃胡萝卜吗
糖尿病人能吃胡萝卜吗
发布时间：2023-01-28
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糖尿病患者可以吃胡萝卜，胡萝卜，这不会导致血糖后明显上升。它们属于含糖量相对较低的一类蔬菜，控制胡萝卜的食用量也很重要，否则可能会带来相应的不良影响。

糖尿病患者还需要注意的是，一旦患有糖尿病，就要低盐低脂。糖尿病饮食，如低盐和低脂肪，意味着每天盐限制在6克，选择非油炸的含油脂肪较少的食物。糖尿病饮食意味着选择低血糖指数的食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病病人能吃胡萝卜吗
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食，满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%，优质蛋白质的比例应在1/3以上。同时，糖尿病患者要根据自己的体重和体力活动情况，控制一天的总热量摄入，制定个性化的饮食计划。胡萝卜从营养成分上来说含有丰富的维生素，属于含糖量较低的水果或蔬菜。对于糖尿病患者来说，可以吃，但是要注意烹饪方法。建议以爆炒为主，少盐少油。同时，糖尿病患者需要饮食多样化。而且营养成分和热量要尽量固定。不要因为能吃或者喜欢就吃太多，这样容易导致营养失衡，血糖波动。
王新霞
发布时间：2023-02-01