当我们听到“癌症”这个词时，我们都会感到害怕。那是因为我们都知道，疾病一旦发展到癌症阶段，就很难治疗了。近年来，胆囊癌的发病率呈上升趋势。为了不让自己患上胆囊癌，远离癌症的折磨，提前预防才是最重要的。那么，提前应该注意些什么呢？

1、

不要忽视便秘对人体的影响。便秘会诱发各种疾病，包括胆囊癌。所以要养成每天定时排便的习惯，多注意运动，帮助消化，保证肠胃的正常工作。多吃苹果、梨、大白菜、冬瓜等新鲜食物。这些食物含有大量的水分和纤维素，可以有效预防便秘。

2、

吃饭前后要养成洗手的好习惯，防止有害细菌进入肠道，滋生蛔虫引起肠道感染。已经发病的患者应积极去医院治疗蛔虫病，及时清除肠道内的蛔虫病，防止癌变。

3、

不要因为生活中的一些不开心的事情，而整天伤心沮丧。调整心态，凡事往好的方面想，保持乐观的心情，身心愉快舒适。避免一些不良的心理情绪，防止中枢神经系统和自主神经系统的紊乱，影响胆囊的正常运行。

中医倡导:正气存在于内，邪不可为。人的身体只要保持良好状态，做好自我保护，就不会被病菌入侵，不会被疾病困扰！