生活条件越来越好，但人们的身体状况却越来越差，肝病患者也逐渐增多。脂肪肝是肝病患者中的常见病。一般指自身肝脏脂肪堆积过多。如果一个人患有脂肪肝，应该如何处理？在此，我给大家介绍一种食疗方法，希望对你有所帮助。

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第一道菜:取何首乌20g，粳米50g，大枣2枚。将何首乌洗净。，晒干，捣碎备用，粳米、红枣加清水600毫升，放入锅中煮成粥，加入何首乌。，搅拌均匀，用文火煮几次，早上空腹温服。吃有助于对抗肝脏脂肪堆积。

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第二道菜:取红小豆150g，鲤鱼500g，玫瑰花6g。先将鲤鱼活杀，去除肠内杂质，与剩余部分加水，煮至熟。然后把花挑出来调味，分2 ~ 3次吃。

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第三道菜？取菠菜200克，鸡蛋2个。菠菜洗净，入锅翻炒，加适量清水，烧开，打入鸡蛋，加少许盐和味精调味。

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以上食谱可以消除和溶解脂肪，防止肝脏脂肪堆积，维持肝脏的正常代谢。希望以上食谱对你有效。