随着生活压力越来越大，很多人生活习惯不规律，经常掉头发。相信大家都知道很多治疗脱发的方法，其中艾灸的效果比较好。那么，艾灸如何治疗脱发呢？艾灸哪里最好？对艾灸感兴趣的朋友可以来了解一下。

脱发是指头发脱落的现象。所以脱发是不可避免的，但是很多人脱发严重，甚至影响身体健康和个人形象。正常脱落的头发都是处于退行和休止期的头发。因为进入退行期和新进入生长期的头发是不断处于动态平衡的，所以维持正常的头发数量是正常的。正常情况下，一天掉100根头发左右是正常的。另外，洗头也容易掉头发。可以看看洗完之后掉头发的数量。头发少于50根是正常的。

除了自然脱发，还有病理性脱发，主要是指异常或过度脱发。病理性脱发的原因很多，一些不良的饮食习惯很可能会影响脱发。

除了出血之外，如果脾胃虚弱，房屋过度劳累，肺气不足，情绪得不到满足，这些都会导致头皮毛发成片脱落。正确艾灸对防治脱发有一定疗效。可以艾灸肾俞、肝俞、足三里、外关、阳陵泉、阿是穴。

肾俞穴

取穴:人体肾俞穴位于腰部，距第二腰椎棘突1.5寸。

肝穴

点:背部，第9胸椎棘突下，侧开1.5寸。

足三里

取穴:小腿前外侧，小腿鼻下3寸，胫骨前缘水平指(中指)处。

在小腿前外侧，小腿鼻子下3英寸处。

外雪

取穴:取穴时，患者应坐直或仰卧，掌心向下。取穴位于人体前臂后侧，手、颈横皱向上三指宽的地方，与前内门相对。(或者在杨赤点和肘点连线上，腕背横纹上2寸，尺骨和桡骨之间。)

阳泉

穴位:小腿外侧，腓骨头下前方凹陷时。