吴建华
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什么时候刮痧效果最好
发布时间：2023-01-16
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刮痧没有明显严格的时间限制。但在一天中，早上刮痧的效果比下午好，更有利于气血畅通。中午一般建议阳气充沛时不建议刮痧。一天内刮的次数不建议太频繁。
刮痧的顺序建议从上到下，皮肤要保持柔软，避免刮的过猛损伤皮肤。刮痧时，室内温度一般应保持在相对适宜的人体温度，以免受凉。而且尽量使用专用刮痧油，可以减缓皮肤损伤。刮痧后，至少每4小时洗一次澡，以免病菌侵入皮肤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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