康云鹏
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每天跑步可以预防热感冒吗
发布时间：2023-01-14
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每天跑步可以预防感冒。从西医来说，风寒感冒和风热感冒都属于感冒。感冒是一种轻微的上呼吸道感染，可以自限。绝大多数感冒是由病毒感染引起的。如果身体抵抗力强，身体状况好，入侵身体的病毒就会被体内的免疫系统打败，身体就会杀死或驱逐入侵身体的病毒。因此，对于病毒的入侵，拥有一个强壮的身体是非常重要的，体育锻炼可以增强身体的抵抗力。我们可以通过每天游泳、打球、踢足球、跑步等来锻炼身体。，增强我们身体的抵抗力，预防疾病。所以每天跑步可以预防热感冒。
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