自己一直喜欢吃辣椒，并且吃饭味道偏重，比如盐多，慢慢的我喉咙总是感觉痒、有痰，渐渐的在去买药的过程中知道自己得了气管炎。但是，看到辣食就想流口水的我依旧没有愧对自己的嘴巴，丝毫没有改变饮食习惯，最好给演化成了轻度的肺气肿，别提我有多后悔了。医生告诉了我一些保健方法，分享出来，希望大家不要和我一样。

1、

从根着手。肺气肿一般都是由支气管炎、哮喘等演变而来的。因此，要从根本去下手，积极治疗这些诱发肺气肿的病因。另外因为肺部疾病会使人抵抗力下降，因此要多锻炼身体，提高自身抵抗力。

2、

冬天尤其要注意。由于冬天时，人很容易感冒，而感冒咳嗽又会使肺气肿病情加重。因此要提高自身的抗旱能力。

3、

发病时一定要注意好休息。肺部是人身体的一个重要器官，人生活呼吸都离不开它。当发病时，最好注意休息，因为许多举动都有可能使原本“受伤”的肺部“伤口撒盐”。因此发病时还是好好卧床休息为宜。

此外还有注意少吸烟甚至戒烟，还有注意个人以及居住环境的卫生等。