它是脏腑的门户。脏腑虚火上升，就会冒烟，扰喉。如果热气不凝结，会让喉咙不舒服，导致喉咙干，喉咙痒，有痰咳不出来的感觉。再加上一些外界病原体的侵袭和刺激，会引起各种并发症。提前预防很重要，关键在于日常调理。

嗓子不舒服！

茉莉花茶是我们非常喜欢喝的一种花茶。味道清淡，能抑菌，有止痛、消炎、清热的功效。咽炎的人经常喝是非常有益的！

罗汉果

罗汉果被誉为不死之果，具有很高的药用价值。罗汉果切片后直接用开水冲泡，具有很好的清热润肺、止咳化痰的功效，能有效缓解慢性咽炎！

胖大海金银花

长期抽烟喝酒会导致慢性咽炎。很多人不想吃药，就试试喝胖大海金银花清咽润喉茶。胖大海有清热润肺，利咽解毒的功效，对慢性咽炎有一定疗效！

蜂蜜

现在很多人都被慢性咽炎困扰，不妨喝点蜂蜜水。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质。有抗菌消炎，止痛止痒的作用，对缓解咽喉肿痛有很好的效果！

无花果

无花果富含维生素，被誉为“生命之果”。甜如蜜，富含苹果酸，有很好的祛痰止咳、清肺润肺的功效。每天吃两粒可以缓解慢性咽炎！

蒲公英茶

蒲公英在日常饮食中很少见。其实是药食同源的植物。具有清热解毒、止咳化痰、清肺热的作用，对慢性咽炎有很好的预防作用！