月经周期一般在二十八天左右，但月经来潮提前或推迟一周都是正常的。女人来月经，会有一个周期。月经通常持续四到六天。不过，月经来潮的持续时间会因人而异，但有些人会因为月经周期太短而痛苦。

首先，我们要知道是什么原因导致月经周期过短。对于女性自身的个人因素，月经周期的长短与卵泡发育的长短有关。卵泡发育时间短的人，月经的间隔期会更短。

另外，如果近期压力过大或生活作息不规律，月经周期间隔可以较短。如果女性朋友发现自己的月经间隔短了一两次，或者出血量少了，也不用太担心。只要我们能调整好日常作息，保持规律作息，就能改善这种情况。

但与子宫、子宫内膜、宫颈相关的妇科疾病也会引起非月经期的正常出血，如子宫息肉、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病。但同时也要排除怀孕的可能。排卵出血也很常见。如果这种异常出血发生的比较频繁，也要考虑去医院治疗。

所以，如果月经周期间隔太短，偶尔有一两次间隔太短，调整好自己的心态和作息就好了。如果发现自己的长经期间隔过短，最好去医院做进一步检查，避免妇科疾病引起的经期过短。除了精神上保持愉快，在保健上也要保持外生殖器的清洁，在生活习惯上注意保暖，在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。