女性爱喝柠檬蜂蜜水，经常用来美容减肥。那么，女性在特殊月经期还能喝柠檬蜂蜜水吗？

经期可以喝柠檬蜂蜜水吗？

经期可以喝柠檬蜂蜜水，建议经期多喝柠檬蜂蜜水，不仅对身体好，还能更好的减肥:

1.经期喝柠檬蜂蜜水可以吸收营养。

女性来月经时身体虚弱，抵抗力差，而柠檬富含维生素和大量微量元素，蜂蜜水富含矿物质元素。经期喝可以让她的身体更好的吸收这些营养。这个时候用柠檬蜂蜜水来补充她的身体是非常好的。

2、经期喝柠檬蜂蜜水可以排出体内的脏东西。

经期喝柠檬蜂蜜可以促进身体的新陈代谢，有利于排出体内的脏东西。

3.经期喝柠檬蜂蜜水可以改善肤色。

月经会导致血气不足，进而导致肤色不好。柠檬水含有丰富的维生素，是最好的美容产品，可以预防和消除皮肤色素沉着。所以生理期喝柠檬水可以有很好的美白效果。

4、经期减肥不妨多喝柠檬蜂蜜水。

月经对女性来说是一个非常特殊的阶段。利用这个阶段减肥可以帮助你通过上一层楼梯来减肥。研究表明，从月经第一天起的7天是减肥的好时机。女性本周的食量会比平时少12%，荷尔蒙引起的食欲也会降低。