现在我们身边很多年轻的女性朋友都有堕胎的经历，但是还是有很多女性朋友不能正确认识堕胎的细节。很多女性朋友流产后第二天就上班，不注意休息，这是不正确的。

1、

流产后女性脾胃功能差。太冷的食物会伤脾胃，影响消化。所以手术后我们不吃一些硬的食物。

2、

流产后，女性朋友应避免食用脂肪、动物脂肪等油腻食物。只有在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，增加蛋白质的摄入。

3、

流产后的饮食也要注意不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激女性生殖器官充血，不利于流产后身体的恢复。

流产后多吃新鲜水果蔬菜。