现在人们的生活和工作压力都很大。很多人每天都要坐在电脑桌前，有些人习惯晚上玩手机。在这种情况下，颈椎可能会对人的健康造成严重的损害，而且会极大地影响人的正常生活。更有甚者，如果人的枕头使用不当，还可能引起颈椎。那么颈椎病的朋友应该枕什么样的枕头呢？

枕头的选择

对于颈椎枕的选择——颈椎理疗枕，枕头一定要有一定的支撑力。只有适当的支撑，才能支撑住颈椎，对于患者朋友来说，可以起到很好的辅助理疗作用。

a对于轻度颈椎病患者:患者朋友尽量避免颈肩受凉。在选择枕头时，他们必须选择那些适合颈部和肩部生理弧度的枕头。

b对于颈椎病严重的人:承受能力一定要更强。比如荞麦壳配中药等颈枕，填充效果会更好。这个时候，我们可以听从医生的建议。

填料的选择

枕头的质量对人的健康影响很大。一定要了解不同种类枕头的优缺点，这样才能选择最适合颈椎病的枕头类型。

天然环保的天然填料

相对于人造化纤，有些人更喜欢用天然材料填充颈椎病枕头，尤其是老年人。

中等硬度荞麦壳中等硬度。成型性和吸水性良好。缺点是弹性差。

羽绒纤维弹性好，控温控湿功能好，透气性高，能为人体提供干爽舒适的“微环境”。羽绒枕头不能洗，但如果过敏，尽量不要用，以免呼吸道不适。

中性枕:天然芳香，舒适柔软，对颈椎的适度支撑特别受欢迎。对于最好的枕头，我们需要适度的弹性和良好的承载能力。

综合介绍现在大家应该知道颈椎病患者的朋友应该有什么样的枕头了吧！每个人都要根据自己的不同情况选择不同承载力的枕头，还有填充物。大家也要根据实际情况选择最适合自己的。另外，大家最重要的是积极去正规医院就诊。