谢洋春
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吃柚子可以减肥吗
发布时间：2023-01-16
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吃柚子有利于促进减肥，可以起到一定的通便作用。同时，柚子含有丰富的果酸，能有效刺激胃肠黏膜，还能起到抑制食欲的作用，能阻止血糖在肝脏转化为脂肪，从而促进减肥。
但是，不能单纯的吃柚子来达到更好的减肥效果。柚子吃多了也容易造成胃黏膜损伤，引起胃酸分泌过多。还是要合理控制饮食，加强体育锻炼，健康减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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