女性来月经的时候，要不要吃香蕉需要慎重考虑，因为香蕉是一种凉性水果。如果是寒性体质的朋友，经期吃香蕉咬会导致痛经，所以希望女性朋友能知道吃香蕉的好处和坏处。让我们来了解一下女性朋友在经期期间是否可以吃香蕉。

香蕉富含维生素B6，可以稳定女性经期的情绪。香蕉富含多种微量元素，其中大部分是钾。经期失血过多会导致体内微量元素流失，而适量吃香蕉对身体有益。所以经期女性可以吃香焦。

但香蕉性寒，能伤阳，有调经的作用。经常吃它们会减少月经量，导致月经不调。对于身体虚弱的人来说，是不应该吃的，所以尽量少吃。

体虚寒性者不能吃，因为香蕉性寒，伤阳。香蕉有调经的作用，可能会减少月经量，导致月经不调。经期尽量少吃香蕉或者不吃。

体虚寒性者不能吃，因为香蕉性寒，伤阳。经期可以吃香蕉。香蕉富含多种微量元素，其中钾含量最多。经期失血过多会导致体内微量元素流失，而适量吃香蕉对身体有益。

这篇文章详细告诉我们，来月经的时候可以吃香蕉，因为香蕉这种水果含有维生素，有助于我们稳定经期的情绪。经期吃香蕉对你的朋友补充微量元素，缓解经期并发症有帮助。