胃部不适，吐清水，可能是胃炎引起的胃火旺盛，胃酸反流。具体处理如下:

1.胃火旺盛。考虑到是胃火旺盛所致，可口服卫青黄连片进行药物治疗。另外，要多喝温水，少吃生冷刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。

2.胃炎。考虑到是胃炎引起的胃酸反流引起的，可以口服抑制胃酸分泌的药物，如泮托拉唑或奥美拉唑进行药物治疗，也可以吃一些碱性食物中和胃酸。

如果肠胃不适，请及时就医。