流产的原因有很多，有的是疾病导致的，有的是意外情况导致的，但是不管是哪种原因，对于流产后的女性来说，身体都是最虚弱的时候，是时候要高度重视调理了，所以这里就给大家介绍一些流产后的调理饮食。

(1)鸡蛋红枣汤:鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。锅中水烧开，倒入鸡蛋，将红枣和红糖煮开，小火炖20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于贫血及产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤:干荔枝7个，干大枣7个。加水煎服，每日一剂。具有补血、生津的功效。适用于妇女流产后贫血、体虚的调养。

(3)豆浆米粥:豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上空腹服用。具有调理脾胃、清热润燥的功效。适用于流产后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤:乳鸽1只，枸杞30g，盐少许。乳鸽去除羽毛和内脏，洗净，放入锅中，加水与枸杞同炖，熟时加少许盐。一天吃两次肉，喝两次汤。具有益气补血、调理虚损功效。适用于流产后体虚、病后气虚、神疲乏力、体表虚弱、自汗等症。

(5)蜜饯红枣:干红枣50克，花生100克，红糖50克。红枣干洗净，用温水浸泡，花生略煮，去皮备用。将大枣和花生衣放入小铝锅内，加水将花生煮沸，加入适量清水，小火炖30分钟。取出花生皮，加入红糖，等红糖融化，收汁。具有养血和调理虚损的功效。适用于流产后贫血或血象低者。

以上流产减肥法，即使不流产，对女性也是很有好处的，大家可以放心食用。而且这些食物都是常见的，所以制作简单。流产后的女性一定要注意自己的身体，注意调理。