如果有腰肌劳损，要积极治疗。腰肌劳损积极治疗是关键，拖延治疗容易加重病情。目前治疗腰肌劳损的方法很多，很多患者会选择按摩来缓解疼痛。患者要端正态度，采取科学的方法治疗腰肌劳损。

现在，大多数人坐着或站着工作。如果他们长时间处于这样的姿势，很容易伤腰，导致腰肌劳损。腰肌劳损的常见症状是发病时疼痛难忍，尤其是腰部和腰骶部疼痛。很多患者都患有疾病，一旦疾病发作，就无法保持弯腰工作，严重影响了正常的生活和工作。有些患者还有明显的压痛点，可能存在于患者背部，也可能局限于患者腰部。通过拍打这些压痛点，可以有效缓解疼痛。

为什么腰肌劳损的发病率越来越高，人群越来越年轻化。腰肌劳损的原因有很多，常见的原因主要是人的腰部损伤引起的。长期久坐站立，以及超负荷、过度劳累，都有可能造成腰部损伤。因此，在日常生活中，人们应避免长时间处于一种姿势，以免造成腰肌劳损。腰肌劳损的患者也容易受到风寒湿的侵袭。一旦风寒湿袭，诱发腰肌劳损，极易加重病情。

腰肌劳损的治疗方法有很多。常见的治疗方法有手术、物理治疗、按摩治疗、针灸治疗和药物治疗。对于腰肌劳损患者，可以选择按摩疗法缓解疼痛。腰肌劳损的按摩周期要根据患者的病情来指定。如果病情严重，按摩周期短。通常，患者可以每周做三到四次按摩，有效缓解疼痛。总之，患者要采取科学有效的治疗方法，积极治疗腰肌劳损。