产后抑郁症吃什么药好？产后抑郁的这种情况，其实指的是产褥期女性明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。对于产后抑郁症的患者朋友来说，通常不建议你随便吃药，尤其是近几年这种病的发病率越来越高，很多女性在产后会偏执，从而使自己抑郁。其实我们可以在生活中进行心理调节和治疗。今天就具体跟大家分享一下。

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首先我需要告诉你，对于一个刚生完孩子的女人来说，内心是有很大压力和担忧的。而且这个时候她的内心是最脆弱的，一定要特别关注她的家人和朋友，不要刺激这些女性。

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建议刚生完宝宝的女性朋友，在生活中可以放松心情，只有我们心情好了，才能更好的从产后抑郁中恢复过来。建议你及时到外面走走，不要把所有的烦恼都憋在心里。

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对于女性朋友来说，生完宝宝后还是需要保持良好的生活习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶、抽烟，对睡眠有一定的负面影响。建议生活中可以多喝牛奶、水以及新鲜的蔬菜水果，这些都是可以有效平复心情的。

女性不要给自己太大压力，刚生完孩子就自怨自艾。婴儿总会长大。如果在家照顾宝宝真的很辛苦，也可以求助长辈，不要过度劳累。