林云华
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夏天喝水少会导致脱水吗
发布时间：2023-01-20
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夏天喝水太少可能会导致脱水。夏天天气炎热，尤其是户外工作者。暴晒后，体表温度迅速升高，大量出汗，水分和盐分大量流失。如果不及时喝水，身体会缺水甚至脱水，造成体内电解质紊乱。少喝水还会导致新陈代谢变慢、血浓度升高、血容量低、皮肤干燥、皮肤皲裂等一系列临床表现。所以要多喝水补充水分，尤其是炎热的夏天。综上所述，夏天喝水太少，再加上户外暴晒，都有可能导致脱水。
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