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王新霞
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少年失眠的主要原因有哪些
发布时间:2023-01-28
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现在,失眠不仅发生在一些成年人身上,也发生在一些青少年上学的时候。这是怎么回事?青少年失眠是什么原因造成的?我们来看看专家是怎么解释的。
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1、
有些青少年爱玩,或者耗费大量体力,多运动,或者长时间玩电脑游戏、看电视,会消耗自己的身体,造成身体缺氧,大脑供血不足,导致失眠。
2、
有些孩子,小的时候,长大了还是会尿床,或者习惯性的睡前喝太多水,以至于晚上忍不住起来上厕所,导致睡眠不好,失眠。
3、
还有一些青少年喜欢一些特别有味道的食物,比如特别凉,特别酸,特别辣,他们也不避讳吃。长期这样吃它们会导致内分泌失调,从而导致失眠。
青少年正处于成长阶段。如果出现失眠,家长要引起重视,尽早给予针对性治疗。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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