徐艳娟
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怎样预防高血压?怎么远离高血压
发布时间：2023-01-21
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原发性高血压的病因尚不明确，但存在多种危险因素。所以高血压要从高血压的重要危险因素入手。高钠低钾饮食是我国高血压的重要危险因素，提示我们应远离高钠低钾饮食。超重和肥胖显著增加全球人口的全因死亡风险，也是高血压的重要危险因素。
因此，控制和减轻体重对预防高血压有很大帮助；长期精神紧张是高血压的危险因素，因为它可以激活交感神经，从而使血压升高，所以我们应该保持心情开朗和安静。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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