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赖光辉
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知识库 糖尿病可以吃粉条吗
糖尿病可以吃粉条吗
发布时间：2023-01-27
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其实糖尿病患者可以适当吃粉条，但是建议控制食量，因为在制作粉条的过程中，摄入过量的铝会导致肝脏疾病，还会刺激大脑产生反应迟钝，记忆力下降。

而且，如果粉丝食用过量，还可能导致血糖异常。所以对于糖尿病人来说，可以适当吃点粉条，既能保证血糖的稳定，又能为身体补充相应的营养。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病能吃粉条吗
糖尿病的饮食原则是提供均衡的饮食，满足患者对营养元素的需求。膳食碳水化合物应占总能量的50%至60%，脂肪应提供总能量的20%至30%，肾功能正常的糖尿病患者蛋白质摄入应占总能量的15%至20%，以保证优质蛋白质比例超过1/3。同时，糖尿病患者要根据自己的体重和身体活动情况，控制一天的总热量摄入，制定个性化的饮食计划。吃饭的时候，建议尽量选择低血糖指数的食物。粉丝的主要成分是淀粉，属于碳水化合物为主的食物。其生产指数低于主食。其中土豆粉条的升糖指数最低，而粉条高于粉丝。但粉条饱腹感差，可以吃，但不宜多吃。而且，要以一天的总热量来计算。如果饮食中选择粉条，要扣除一些主食。吃粉条时，建议多拌蔬菜，以免引起血糖上升。
国红
发布时间：2023-02-01