现在很多人因为各种原因都换成了肾结石，影响了生活的很多方面。上个月，一个朋友肾结石手术后刚从医院出来，整个人憔悴不堪。肾结石患者在饮食方面需要注意什么？让我们一起学习。

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结石的主要成分是草酸，平时要增加钙的摄入。钙进入人体后，能有效地与草酸结合，通过粪便排出体外，从而减少结石的发生。所以我们建议结石患者多喝牛奶。

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对于肾结石患者，也应少吃含草酸的食物，如菠菜、茶叶等。这样可以减少结石的增大；平时也要多吃清淡的食物，不要吃太多肉，减少钠的摄入。这样可以有效减少结石的形成。

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结石患者应经常在家喝水和运动，每天量不低于2000毫升。经常运动可以清除人体内构成结石的物质，可以减少结石的形成，所以肾结石患者需要在平时的饮食上多加注意。

肾结石患者平时也要多注意休息，不要过于劳累引发其他疾病。