胆囊结石是指由胆囊中的结石引起的疾病，包括

常见病。随着年龄的增长，发病率也逐渐增加，女性

明显多于男性。有很多不经意的日常习惯决定了这类疾病的发生。我想和大家分享一下胆结石相关的致病因素。

1、

体育锻炼和劳动少的女性朋友，会导致胆囊肌肉收缩力下降，更容易形成胆结石。女性体内高水平的雌激素会促进胆结石。所以女性朋友要多运动，避免滥用含有雌激素的药物。

2、

研究表明，肥胖的体重会增加该病的发病率，尤其是40岁以上的超重女性朋友。对于肥胖的朋友来说，积极减肥、健康饮食、运动是预防疾病的必要步骤。

3、

对于长期不吃早餐的朋友来说，胆汁浓度升高有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。吃早餐降低胆结石风险。

改掉饭后久坐的习惯。饭后久坐阻碍胆汁酸的重吸收，胆固醇容易沉积形成胆结石。