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范书英
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知识库 高血压吃芹菜能降压吗
高血压吃芹菜能降压吗
发布时间:2023-01-20
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高血压吃芹菜降压效果不好。

大家都很信任食疗,但是食疗效果不好。高血压的治疗除了药物治疗,还有一部分是生活方式干预,生活方式干预包括饮食。吃芹菜对血压影响不大,所以不要把希望寄托在食疗上,还是要靠药物和其他危险因素的控制。

高血压患者应避免摄入过多的盐,盐的摄入量应严格控制。因为盐吃得越多,血压就会越高。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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是若血压明显高于正常,需要药物联合以上方案共同降压,血压高于正常且有不适症状,通过饮食控制不能达到有效的降压效果,需要到专业医院,进行高血压并发症的筛查后,根据个体化制定降压方案,要规律服用降压药,规律监测血压,不可自行停药。轻度高血压生活上要低盐低脂饮食,控制体重,增加体育锻炼,多吃新鲜蔬菜、水果,通过控制饮食调整生活习惯,可以有效控制血压。所以,高血压患者可以适当多吃像芹菜、韭菜、橄榄菜等,此类含纤维素较多的蔬菜,有助于血压的控制。血压高患者可以适当多吃芹菜,因为芹菜可以软化血管,还可以降低血脂,并且还有人体所需要的维生素,在饮食上可以起到辅助降压的作用。
荣春红
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