血压低时应吃以下食物:

第一，要吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、豆腐、各种新鲜蔬菜水果等。这些食物有利于造血，可以增加心输出量。可改善脑部供血，升高血压，消除低血压引起的不适。

第二，要吃滋补的食物，如人参、黄芪、莲子、桂圆、红枣等。，具有养血益气、健脾补脑的功效。

第三，还可以吃一些钠盐含量高、胆固醇含量高的食物，如肝脏、鸡蛋、鱼卵等。它可以增加血液中钠和胆固醇的浓度。能增加血管内容物和血管壁张力，使血压升高。